床垫怎么选?

1、身体均匀承托性能好

人在睡眠中要辗转反侧很多次，如果床垫不能理想地承托身体，身体受压或发麻的情况就会出现，可能导致睡眠中断。过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度，高品质的床垫必须有完美弹簧压缩比例和高品质的选材，能依照人体的曲线和重量均匀承托身体的每个部分。

2、床垫抗螨够健康卫生

如果床垫中含有劣质材料，长期与人体接触可能会引起皮肤过敏等不适症状。所以床垫的质量认证比较重要，可以参考国标或国际标准认证。床垫用久后，霉菌、尘蹒便会遍布周围，所以，选择能够防止螨虫的床垫也是比较重要的，而乳胶床垫是不错的选择，能抑制病菌、螨虫滋生。

3、宝宝一族：透气最重要

新生儿骨骼十分柔软，70％的时间都是在床上度过的，好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。

4、学生一族：护颈很关键

青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，根据身高、体重、体型选择床垫是绝对不会错的。家长最好带着孩子去卖场，让他们亲身体验一下床垫的舒适度，细致了解床垫的材质后，再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎，也促进了发育。

5、上班一族：舒适才靠谱

上班族工作压力大，晚上习惯性熬夜，还会失眠，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。一款舒适的床垫，缔造优质睡眠就显得更为重要。记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，上班族可以选择这种材质的床垫。而高密度才是好的记忆棉材料最容易判别的一个特点。

6、老年一族：过软切莫为、

老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。一般患有心脏病的老人睡硬板床比较好，但有脊椎变型的老人就不能睡硬板床，所以床垫要根据自身的情况而定。大体来讲，适合老年人的床具，应是保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯，具备一定硬度就可以了。

一、天然乳胶床垫

由天然乳胶制作而成的乳胶床垫具有较高的弹性，其提供的支撑很柔和，能够适应使用者的各种姿势，能平均分散人体的承受力。此外，还有无噪音、无震动的特点，其本身也是防菌防螨的，散发的气味能够防止蚊虫接近。

适用人群：适合大多数人，特别适合工作压力大的人。
推荐指数：★★★★☆

二、独立弹簧筒床垫

独立弹簧筒床垫主要特性：一、独立弹簧床垫内部弹簧皆可独立运作支撑受力，开启零音模式，彻夜翻身均不会干扰睡伴，保证舒适安慰睡眠，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。二、独立弹簧床垫均采用弹簧钢丝曲绕城“独立桶形”状，经过压缩工序密封于纤维袋装内，能有效避免发霉、虫蛀和弹簧间相互摩擦发出噪音。三、独立弹簧床垫按照人体工学可分为三区、七区、九区分别对人体进行均衡支撑受力，能顺应人体贴合曲线灵活伸缩，能够护脊美姿，让脊骨保持自然平直姿态，让人体肌肉充分放松、缓解人体压力，减少睡眠中翻身次数，创造睡眠环境。

适用人群：中老年人以及青少年、女童等。
推荐指数：★★★★☆

三、负氧离子乳胶床垫

负离子天然乳胶床垫能不断发射负离子，有效改善睡眠质量，具有极强的净化空气的作用，能够改善血液循环，增强身体免疫力，促进新陈代谢，还能给予身体有效的支撑和贴合感，能有效缓解骨骼肌肉疼痛消除疲劳，减少打鼾、多翻身等失眠现象。

适用人群：适合上班人群等大多数人，可减缓压力。
推荐指数：★★★

四、凝胶床垫

由于凝胶是半固体形态，这个特殊的触感使得其具有透气、恒温防虫防螨等特性；

凝胶床垫对睡眠最直接的影响就是控制睡眠温度，它能保持在比人体表层低1.5度左右的温度，促进血液循环，使人体皮肤及皮下组织得到有效的有氧呼吸，给人极大的舒适感，大大提高了睡眠质量，有效促进人体的深度健康睡眠。

五、3D床垫

3D高端弹簧床垫是由双面网布和间连接丝组成，环保无毒无异味，它采用网孔结构，有着优越的透气透热性，不容易受潮滋生细菌，能防止霉变。高密度弹性纤维支撑脊椎，给人舒适放松的状态。这床垫还可以清洗，一甩就干。

适用人群：适合上班、失眠人群等，可助优质睡眠。
推荐指数：★★★☆