睡眠质量竟然决定成绩的好坏? 家长一定要看!

来源:本站

时间:2018.08.19

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现在的学生普遍学习压力大,每天都要奋斗到半夜才能休息,孩子们的睡眠时间大打折扣。由于睡眠时间不足,睡眠质量欠佳,学生们在课堂上精力无法集中,要么打瞌睡,要么开小差。

久而久之,成绩下滑也是意料之中的事了。有些更严重的,甚至影响到了食欲。青少年正处于生长发育的旺盛时期,进食不好肯定会影响到身体的健康发育。


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挑一张好床垫,是为孩子营造舒适睡眠环境的第一步。有的家长愿意斥巨资给孩子置办一套儿童床,却不愿意花费精力与金钱在床垫上。


买家具的时候“捎带手儿”就把搭配的床垫买回去,孩子从3岁一直睡到18岁。在他们眼中,儿童床垫就是小号“成人床垫”。

 

床垫不合适导致睡眠质量差,无精打采,最终导致学习成绩下降。有些还导致弯腰驼背、脊椎变形等。所以,一张好的儿童床垫的作用远远胜过儿童床


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1、软硬适中

 

有的家长虽然是80、90后,却仍旧相信“孩子就应该睡硬板床”的老传统。

 

骨科专家指出,太硬的床垫会使身体僵硬而睡不好觉,而太过柔软的床垫容易影响到脊椎,改变人体固有的生理曲线。


软硬适中的床垫才是好床垫

 

儿童骨骼发育尚未定型,过硬和过软都不利于儿童脊柱的健康成长。床垫太软,容易坍陷,不易翻身;加之小孩子的骨骼正在成长,长期睡太软的床垫会使脊椎变形,致使身体变形,比如造成“驼背”的现 象。

 

据中国儿童活动中心统计,不同程度的脊椎侧弯在中国青少年及儿童中发生率高达20%,脊椎病发病率趋于幼龄化。


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保护儿童脊椎,促进脊椎正常发育应从选对床垫开始。孩子的健康就掌握在我们手中,很多时候,我们的一个选择,就会影响孩子的一生。

 

 

2、材料安全

 

至于床垫的材料,必须环保而健康,选择亲肤材质的儿童床垫是十分必要的。不求华丽花哨,但一定要透气,并有天然抗菌和防螨功能。

 

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这意味着,如果我们居住的卧室甲醛检测不合格,罪魁祸首很可能就是每天晚上陪我们入睡的床垫。而潜伏期长达十几年的甲醛,对孩子健康的损害则是致命的。

 

 

3、工艺先进


理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。


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美国卡路福床垫专为儿童打造了专属床垫,既能防螨抗菌又能呵护儿童脊椎让儿童睡得舒服、睡的安心。


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作为拥有百年历史的床垫品牌,CALUFUL卡路福" href="http://caluful.com/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E7%A6%8F" target="_blank">卡路福为追求更好的睡眠体验,不断坚持研发创新,在核心技术上采用自身独创的专利技术,并不断地实现自我创新和技术更新迭代。特别在全球的床垫制造中,品牌更投入庞大的资源及财力,在承托力、舒适度和耐用性等三个方面重点研究人体睡眠和开发改良产品,为全球消费者带去健康优质睡眠。

 


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别再忽略孩子“没睡好”传递出来的信号


CALUFUL卡路福床垫提醒您:别等到孩子出现整晚翻身打滚、睡不踏实、容易打瞌睡,甚至影响了学习之后,才觉得懊恼。对孩子的健康负责任的家长从来不会让自己的孩子穿不合适的鞋,同样也不会让自己的孩子睡不合适的床垫。

 

作为父母,孩子的学习我们帮不上忙,唯有在帮助孩子睡眠这件小事上,能尽一些绵薄之力。毕竟,只有休息得好,才能学得更好!